Säännöllinen toiminta
Tarjoamme säännöllistä vapaa-ajan harrastustoimintaa kaikenikäisille lapsille ja perheille.
Tervetuloa mukaan kaikki perheet, lapset, äidit, isät, kummit ja isovanhemmat!
Lisäksi järjestämme koko perheen tapahtumia.
Perhekahvila
Kastehelmessä (Jokikuja 1) tiistaisin klo 10-12
Perhekahvila jatkuu 1.9.
Perhekahvilaan ovat kaikki tervetulleita!
Perhekahvilassa tutustut samassa elämäntilanteessa oleviin perheisiin ja lapset saavat ikäistään leikkiseuraa. Perhekahvilan toimintaa suunnitellaan yhdessä kävijöiden toiveiden mukaisesti. Toiminta on avointa ja ilmaista kaikille.
Voit ottaa perhekahvilaan mukaan omat eväät. Tarjolla on myös kahvia, teetä ja pientä välipalaa.
Perhemuskari
Laurin alakoulun musiikkiluokassa (Virastotie 3)
Ilmoittautuminen syksyn ryhmiin alkaa elokuussa.
Perhemuskari tarjoaa nimensä mukaisesti perheelle mukavan musiikillisen harrastuksen, jossa lauletaan, tanssitaan ja tutustutaan erilaisiin soittimiin.
Lapset osallistuvat muskariin yhdessä oman aikuisen kanssa.
Muskarin ohjaajana toimii Maarit Härkönen.
Muskarin hinta on Mynämäen MLL:n jäsenille 40 euroa / lapsi ja ei-jäsenille 70 euroa / lapsi.
Strong mama
Hani-Hallilla (Keskuskatu 35) perjantaisin klo 10-11 (13.9-11.12.2026)
Ilmoittautuminen syksyn ryhmiin alkaa elokuussa.
Strong Mama -kurssi on tarkoitettu äideille, jotka haluavat aloittaa lihaskuntoharjoittelun turvallisesti synnytyksen jälkeen. Kurssilla keskitytään peruskunnon kohottamiseen ja oman hyvinvoinnin ja jaksamisen edistämiseen. Kurssilla käydään läpi lantionpohjan lihasten ja poikittaisen vatsalihaksen oikeaoppinen aktivointi osana turvallista harjoittelua.
Tunnit sisältävät koko kehoa kuormittavaa lihasvoimaharjoittelua, erilaiset raskaudet ja synnytyksen jälkeiset palautumisen vaiheet huomioiden. Lihasvoimaharjoittelun tukena tunteihin sisältyy myös lempeää liikkuvuusharjoittelua.
Voit ilmoittautua kurssille, kun jälkitarkastus on tehty ja ajatus treenaamisesta alkaa tuntua mukavalta. Kurssille voi tulla mukaan vaikka synnytyksestä olisi kulunut jo enemmänkin aikaa, koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa!
Vauvat ja taaperot ovat lämpimästi tervetulleita mukaan. Voit tehdä osan harjoitteista myös yhdessä lapsen kanssa.
Kurssin ohjaajana toimii äitiysliikuntavalmentaja ja liikuntaneuvoja Mira Kitola.
Kurssin hinta on Mynämäen MLL:n jäsenille 50 euroa ja muille 80 euroa.